Hei! Miten menee? Se menee hyvin täällä, mutta minulla on kuitenkin vähän päänsärkyä viime yön aikuisten juomien jälkeen. Se harvoin tapahtuu, koska olen yleensä uskomattoman kosteutettuna, joten olen hieman tyytymätön veden juomiseen eilen. Viimeisimmät videot American Dirt Book Review American Dirt Book Review Lisää videoita 0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia Seuraava Oppiminen köyhästä juoksusta…
Read Morepitkään MMA: n ja muiden taisteluurheilun faneina, joita olen mennyt, nykyisyys ja tulevat urheilijat ovat myös messuja raittiina keskusteluina traumaattisen aivovaurion todellisuuksista. Kyllä, vähän tyypillinen merkitys kertoo meille, että näillä urheilulajilla on luontaisia vaaroja, ja todellakin osuma päähän Portugalin Jalkapallomaajoukkue Paita ei ole suuri terveydelle. Traumaattisen aivovaurion perinne kehittyy yleensä hitaasti ajan myötä, samoin kuin…
Read MoreTänä aamuna menin hakemaan garminia ja lähdin lyhyellä aikavälillä. Mutta oli kuollut, että minulla on ollut ”garmin-o” jo pitkään ja ajattelen, että sillä ei ole ollut maksua niin kauan kuin se ennen. Boo. Joten minun on osoitettava vain juoksuni on tämä … Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 4 Marathon Training Journal Day 4 Tarkista sisään Lisää…
Read MoreHei! Olen kuunnellut podcasteja ja kirjoja viime aikoina juoksemisen aikana (okei jo jonkin aikaa). Minulla on kuitenkin aina musiikkia puhelimessani vaikeiden juoksujen saamiseksi, kun vaadin lisätyötä tai tempo -juoksuja. Podcastit tekevät ajan kulkemisesta uskomattoman nopeasti (mutta älä auta jalkojani nopeasti nopeutta.) Olen edelleen Adnan Syed -tilanteessa sarjasta 1 ja kuuntelen siitä podcasteja. Olen myös kuluttanut…
Read Moreosuin potkunyrkkeilyyn tänä aamuna. I la-la-love kb, en kuitenkaan pidä siitä, kun kouluttaja vain virtaa luokan olettaen, että kaikki ymmärtää yhdistelmät. En käy tässä luokassa säännöllisesti, samoin kuin niitä ei muisteta. Jos vain juoksisit sen kanssa, kun saan kiinni. Lupaus. Ehkä se on minussa cheerleader, mutta en kuitenkaan pidä kaikista liikkeistä oikein. Lisäksi se tuo…
Read Moreilahdutti tiistaina! Olen tänä aamuna SR: n temppukokemuksella kuitenkin halunnut pysähtyä ja jakaa muutamia asioita. (Se on hänen syntymäpäivänsä samoin kuin vain juoksemme – ei mitään todella jännittävää.) Viimeisimmät videot Mitä syön päivässä – juoksija painos Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja…
Read MoreHei!! Miten menee? Täällä on kuuma sekä pidän siitä. Eilen aamulla juoksin tämän polun kanssa tonnia siitepölyä sekä ilmaa kelluvia kukkia. Se oli uskomattoman hullua ja näytti lunta !! Tarkasta Insta-tarina videosta siitä, että se näyttää kuin Socal Snow. Minulla on tavoite saada kiinni sähköpostiviestistä ja muusta – pääsin uskomattoman taakse, koska en tehnyt minkäänlaista…
Read MoreOlemme saavuttaneet maratonin koulutusviikon. 6. Meillä Olympique Marseille Paita ‘me’ minä tarkoitan minua ja kissani, joka jättää minut aina huomioimatta, ellei minulla ole lohtoa illalliselle. Minulla on joitain huutoja nopean yhteenvedon jälkeen. Uusimmat videoni Kultainen noutaja ei ota pillereitään! Lisää videoita 0 sekuntia 2 minuuttia, 19 sekuntia Seuraava Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä 07:15…
Read MoreHei! Tänään juhlin lihattomia maanantaina keittämällä frittataa pienellä Vegasin avulla. Ja jaan myös lahjan United Healthcare -tapahtumasta – täytä nopea hoitotietokilpailu ja voit kirjoittaa voittaaksesi 100 dollarin Amazon -lahjakortin! Vegas ei ole oikeutettu pääsemään, koska hän on perhe. Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 5 Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä 5. Lisää…
Read Moreuusimmat videoni Ennen kuin olimme muukalaisia Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review. Nopeat ajatukset ja ehdotukset äänikirjoihin. Tarina, kertoja, arviointi sekä paljon enemmän The Great Lonser -sarjasta. Lisää videoita 0 sekuntia 9 minuuttia, 42 sekuntia Seuraava Sain COVID-19-testin 05:16 Elää 00:00 08:21 09:42 (RuneaTrepeat Instagramissa) Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa…
Read More