, jotka osallistuvat tämän sivuston Battle Sports -turvallisuustutkimuksen tietokantaan, julkaistiin äskettäin tässä kuussa julkaisussa Trauma-lehdessä Trauma-lehdessä. Pään vammojen määrä sekalaisissa taistelulajeissa. Tutkimuksessa, jonka otsikko on ”Traumaattiset aivovammat sekalaisissa taistelulajeissa: systeeminen katsaus”, kirjoittajat tarkastelivat tutkimuksia vuosina 1990-2016 keskustelemalla sekalaisissa taistelulajeissa kärsivien päävammojen esiintyvyydestä, vakavuudesta ja riskitekijöistä. Kirjailijat kiittivät, että käytettävissä olevat tutkimukset tekevät huonoa työtä valaisemalla…

Jos olet aina halunnut kodin kuntosalin, mutta koskaan ollut kotia, joka antoi sinulle ylimääräistä tilaa Brighton & Hove Albion FC Paita rakentaa sellaista, saatat löytää tämän artikkelin melko mielenkiintoisena. Kun olet siinä, et tarvitse kaikkia hienoja koneita ja painolevyjä ja hienoja käsipainoja kuntosalin logon kanssa. Itse asiassa mielestäni tarvitset vain joukko säädettäviä käsipainoja kotona. Riippumatta…

CrossFit on kiistanalainen, mutta yhä suositumpi tapa tehdä kunto, jossa sertifioidut kouluttajat saavat oppilaansa ryhmissä tekemään harjoituksia painonnostosta, yleisurheilusta ja voimistelusta niin nopeasti ja intensiivisesti kuin mahdollista. Asioiden nopeus tekee CrossFit -optimaalisesta kaikille niille lukemattomille ihmisille, jotka haluavat ryhtyä jonkinlaiseen liikuntaan, mutta eivät yleensä pääse siihen, luulet. Kansas State Universityn urheilutieteilijät ovat tehneet Crystal Palace…

2010 Olympia Weekend After -juhlat Jason Dhiristä -> lauantai -iltana 25. syyskuuta klo 23.00 historiaa tapahtuu … Haze -yökerhon ovet ovat käytettävissä kaikkien aikojen ensimmäinen virallinen Olympia -juhla. Olympia -viikonloppu on asettanut yhteisen markkinoiden messujen/kilpailuille, jotka tuovat Hollywood -kuuluisuuksia, ylhäällä viihteellä sekä lukuisilla AS Monaco Paita ammattilaisurheilijoilla sekä malleja ympäri maailmaa. Siksi, jotta voidaan tuoda…

Aloin valmentaa kahta vanhinta tytärtäni, Hana ja Mia, hieman yli vuosi sitten. Kun he tulivat luokseni ja sanottiin, että he halusivat juoksua, minun piti auttaa. En pystynyt seisomaan niin hyvin kuin katsella heitä väärin harjoittelemaan, kun olen sijoittanut elämäni asianmukaisten tekniikoiden löytämiseen. Joten olen mukana, samoin kuin valmentan heitä, samoin kuin se on hankala, mutta…

Glutes (tai Butt-lihakset) ovat todennäköisesti kehon aliarvioituja lihaksia. Itse asiassa jotkut ihmiset eivät ole koskaan tehneet yhtä joukkoa glute -harjoituksia. Sinun on rakennettava parempi takaosa – sillä ei ole väliä, oletko mies tai nainen. Rakenna parempi takapuoli! Se on perse-eet … ei vastuu Ajattele sitä … Istumme tuntikausia pöytätyössämme, mikä tarkoittaa, että vietämme suurimman osan…

sertifioituna urheiluterapeuttina tai kissana (C), työskentelen lukuisten aivotärähdyksistä toipuvien asiakkaiden kanssa. Yksi potilaistani, jota kutsun Bettyksi, on ollut inspiraatiota. Hän on parantanut elämääni niin paljon kuin olen auttanut häntä. Betty on 69 -vuotias ja jatkoi aivotärähdyksen syksyllä noin vuosi sitten. Kuten kaikki potilaideni, sanoin hänelle, että hänen olisi tarkkailtava perusteellisesti ja seurattava työ-/lepoa koskevaa suhdettaan.…

Humulus lupulus -Hop-Scientific Name Humulus lupulus-sisältää estrogeenisen flavonoidi 8-prenyylisoivan, yhdisteen, jolla on yhtäkkiä voimakas antikatabolinen vaikutus. Japanin Tokushiman yliopiston tutkijoiden julkaisema eläintutkimus PLOS One: n Japanissa, viittaa siihen, että 8-prenyylisoiluniini on luonnollinen anaboli, joka toimii naisille. Humulus Lupuluksen aktiivisia aineita tarjotaan jo markkinoilla. Ne löydetään lisäravinteista, joiden tarkoituksena on parantaa naisten rintojen kokoa. Tuotteet voivat…

kookosöljy vähentää testosteronin aiheuttamaa eturauhasen hypertrofiaa kirjoittanut Anthony Roberts Kookosöljyä vältetään tyypillisesti terveys- ja hyvinvointitietoisilla kuluttajilla, koska se on suuri osa tyydyttynyttä rasvaa. Äskettäinen tutkimustutkimus (*jyrsijöillä suoritettu) tarjoaa meille suuren syyn uskoa, että steroidien käyttäjien tulisi miettiä sen lisäämistä ruokavalioonsa (tietysti muiden, vähemmän tyydyttyneiden rasvojen kanssa). Tässä tutkimuksessa Sprague-Dawley-rotat erotettiin useisiin ryhmiin sekä annettuun testosteroniin…

Hei! Miten menee? Tänään puhumme parhaimmista juoksevista kappaleista, joita sinulla ei ole soittolistallasi. He ovat vanhoja, riippumatta siitä, kuinka suuria. Ne ovat niitä, joita Tigres UANL Paita todennäköisesti pelasin yhtä ja sitten poistettiin ja nyt haluan heidät takaisin. Jaa mieluisimpi epätavallinen tai vanha harjoitusväestö alla, jotta voimme kaikki raikastaa soittolistojamme! 12 parasta juoksevaa kappaletta, joista…