Month: April 2023

Jos olet aina halunnut kodin kuntosalin, mutta koskaan ollut kotia, joka antoi sinulle ylimääräistä tilaa Brighton & Hove Albion FC Paita rakentaa sellaista, saatat löytää tämän artikkelin melko mielenkiintoisena. Kun olet siinä, et tarvitse kaikkia hienoja koneita ja painolevyjä ja hienoja käsipainoja kuntosalin logon kanssa. Itse asiassa mielestäni tarvitset vain joukko säädettäviä käsipainoja kotona. Riippumatta…

CrossFit on kiistanalainen, mutta yhä suositumpi tapa tehdä kunto, jossa sertifioidut kouluttajat saavat oppilaansa ryhmissä tekemään harjoituksia painonnostosta, yleisurheilusta ja voimistelusta niin nopeasti ja intensiivisesti kuin mahdollista. Asioiden nopeus tekee CrossFit -optimaalisesta kaikille niille lukemattomille ihmisille, jotka haluavat ryhtyä jonkinlaiseen liikuntaan, mutta eivät yleensä pääse siihen, luulet. Kansas State Universityn urheilutieteilijät ovat tehneet Crystal Palace…

2010 Olympia Weekend After -juhlat Jason Dhiristä -> lauantai -iltana 25. syyskuuta klo 23.00 historiaa tapahtuu … Haze -yökerhon ovet ovat käytettävissä kaikkien aikojen ensimmäinen virallinen Olympia -juhla. Olympia -viikonloppu on asettanut yhteisen markkinoiden messujen/kilpailuille, jotka tuovat Hollywood -kuuluisuuksia, ylhäällä viihteellä sekä lukuisilla AS Monaco Paita ammattilaisurheilijoilla sekä malleja ympäri maailmaa. Siksi, jotta voidaan tuoda…

Aloin valmentaa kahta vanhinta tytärtäni, Hana ja Mia, hieman yli vuosi sitten. Kun he tulivat luokseni ja sanottiin, että he halusivat juoksua, minun piti auttaa. En pystynyt seisomaan niin hyvin kuin katsella heitä väärin harjoittelemaan, kun olen sijoittanut elämäni asianmukaisten tekniikoiden löytämiseen. Joten olen mukana, samoin kuin valmentan heitä, samoin kuin se on hankala, mutta…

Glutes (tai Butt-lihakset) ovat todennäköisesti kehon aliarvioituja lihaksia. Itse asiassa jotkut ihmiset eivät ole koskaan tehneet yhtä joukkoa glute -harjoituksia. Sinun on rakennettava parempi takaosa – sillä ei ole väliä, oletko mies tai nainen. Rakenna parempi takapuoli! Se on perse-eet … ei vastuu Ajattele sitä … Istumme tuntikausia pöytätyössämme, mikä tarkoittaa, että vietämme suurimman osan…