Hei taivaalta! Heräsin ennen hälytystäni (luultavasti hermoja) ja otin 2 mailin kävelymatkan aloittaaksesi päivän. Se oli rauhallinen ja rauhallinen. Yritin kanavoida muutaman tuosta rauhallisesta
Read MoreHei! Raportoin 26,2 mailia kasaan mailin sisäänkirjautumisesta tänään. Tässä ovat Revel City Marathon -tulokset ja keräys. Spoileri: 12 asiaa meni pieleen tämän kilpailun kanssa. En odottanut sen olevan loistavaa, koska olin juuri pitkin, joten laiha juoksija voisi viedä carpool -kaistan. Vakavasti. Joten erittäin kirkas ja aikaisin suuntasimme Azusaan tarttumaan bussiin alkuun. Päivän ensimmäinen epäonnistuminen menimme…
Read MoreKun menin uuteen kokoontumiskonferenssiin muutama viikonloppu sitten, he tarjosivat meille sarjan testaamaan veren omega-3-tasoja. Sitten 30 päivän kuluttua uuden kokoonpanon jälkeen voimme testata sen uudelleen ja nähdä, onko ja tai miten se muuttuu. Minulla ei ole ollut aikaa pistää itseäni vasta tänään ja ajattelin jakaa kokemuksen kanssasi (vain yksi RER: n lukemisen palvelu – kyky…
Read MoreCDC: n vuonna 2014 tekemä tutkimus osoitti, että noin 29 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on diabetes. Tätä numeroa ei pidä ottaa kevyesti. Tämän lisäksi äskettäinen tutkimus osoittaa, että diabeteksen verkossa olevat voivat myös kokea muistin menetyksestä ikääntyessään – enemmän kuin ne, jotka eivät ole diabeetikoita. Etelä -Floridan yliopiston tutkijat tarkastelivat 950 vanhempaa aikuista, jotka ovat huonosti…
Read MoreHei! Kuinka viikkosi menee? Oletko vaihtanut mitään juoksemissuunnassa? Tämän päivän juoksijan turvallisuusaihe on nähtävyyttä ja kuuntelua. Katso se alla! Tänä aamuna juoksin ilman juoksevaa kaveria, mutta olin tiellä, jolla on muita ihmisiä ja taloja (ei hevosia tällä kertaa). Viimeisimmät videot 4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia,…
Read More, Christian Duque Athleticon on megakilpailu, jonka oli tarkoitus olla suurin asia, koska herra Olympia. Alun perin se oli tarkoitus pitää vuonna 2020, Atlantassa, GA. Suunnitelmana oli tarjota kokonainen joukko tapahtumia, aivan kuten Arnold Classic, kehonrakennus on pääarvo. Olen varma, että se ei ollut tarkalleen sitä, kuinka sitä markkinoitiin, mutta kaikista Arnoldissa esitetyistä tapahtumista on…
Read MoreHei! Minulla on uusi tavoite päätyä olemaan hippi ja syödä auringonkukkia sekä juoda ympäristöystävällistä mehua koko päivän. Rauha. Mutta minulla ei ole juiceria, joten siellä on. 11 Viimeisimmät videot Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus Upea kuuntelu – kirja ja podcast -arviointisarja Sitten hän oli mennyt Lisa Jewell – tarjotaan Audible, Amazon tai Anywhere Books…
Read Moreomenoiden parantamiseksi, jotka saattavat olla tärkeitä elinkaaren parantamiseksi kirjoittanut S. L. Baker (NaturalNews) Varmasti, omenat ovat sekä maukkaita ja terveellisiä. Ja kuten NaturalNews on aiemmin ilmoittanut, on olemassa kasvava joukko todisteita, jotka osoittavat syöpää taistelevan omenoita. Itse asiassa puoli Rui Hai Liun, Cornellin elintarviketieteen professorin Rui Hai Liun ja Cornellin vertailevan ja ympäristömyrkologian Palmeiras Paita…
Read MoreFitbit -menestystarinat ovat toistuva toiminto Fitbit -blogissa. Tarkistat inspiroivia ja henkilökohtaisia tarinoita Fitbit -henkilöistä, jotka ovat saavuttaneet fantastisia asioita Fitbit -seurannan, ruokavalion, liikunnan ja pelkän kunnianhimon seurauksena. Voi tarkalleen kuinka haluan, että voisin syyttää ylipainoista kilpirauhasen tai muun fyysisen vamman kanssa. Minulla on ollut tehty testejä, samoin kuin aineenvaihdunta on täydellinen. Joten miksi olen taistellut…
Read MoreVaikka Ohio on äskettäin mennyt viljaa vastaan ottamalla käyttöön täsmälleen samana päivänä arvioida INS: n Pro-Am MMA -tapahtumia, sääntelyn perusta on nopeasti siirtymässä arvioimaan Ins: tä edelleen takaisin tapahtumista, joiden avulla urheilijat voivat korkeamman ajan nuhdata Cruz Azul Paita uudelleen vammojen ja kuoleman määrän Sport Club Internacional Paita vähentämiseksi. Sherdog raportoi, että Brasilian urheilullinen korvaus…
Read More