Pitäisikö sinun mennä ER: lle tuon juoksevaan vammoon?
Hei! Tänään juhlin lihattomia maanantaina keittämällä frittataa pienellä Vegasin avulla. Ja jaan myös lahjan United Healthcare -tapahtumasta – täytä nopea hoitotietokilpailu ja voit kirjoittaa voittaaksesi 100 dollarin Amazon -lahjakortin!
Vegas ei ole oikeutettu pääsemään, koska hän on perhe.
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 5
Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä 5.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Podcast -kertomukset 6. elokuuta
07:26
Elää
00:00
08:21
04:34
Frittata on valmistettu tavaroista, jotka satunnaisesti minulla oli ja yritin olla luova – quinoa, papuja ja juustoa. Sekoitin kaiken munien ja mausteiden kanssa. Sitten leipoi se, kunnes se on asetettu ja toivoi vain parasta. Se todella tuli upea!
Myös loistava juuri nyt… kaki. Ne ovat vain kauden aikana lyhyen ajan, joten hanki heidät nyt!
Lomakupit ovat myös kauden aikana. Asun erittäin lähellä Sonicia, joten tämä lasketaan ostamaan paikallisesti ja kausiluonteisesti – eikö niin?
Quick Care Quiz ja 100 dollaria lahja
Työskentelen United Healthcaren kanssa jakaakseni tämän nopean hoidon tietokilpailun. Täytä se ja tule sitten takaisin tänne ja kirjoita ‘valmis’ lomakkeeseen ja sinut syötetään voittamaan.
Nopeahoitokilpailu auttaa sinua selvittämään, mitä tiedät lääketieteellisen hoidon vaihtoehdoista.
ER: stä perusterveydenhuollon asiakirjaan sairaanhoitajalinjaan ja muihin – on useita erilaisia tapoja saada apua. Ja on hyvä tietää, mikä on paras vaihtoehto, joka perustuu kohtaamasi lääketieteelliseen ongelmaan. Ensinnäkin oikeaan paikkaan pääsy voi säästää aikaa ja rahaa.
Katso tämä karkaaminen ennen tietokilpailun tekemistä pienen tietoistunnon saamiseksi. Se antaa esimerkkejä siitä, milloin mennä ER: lle vs. kiireelliselle hoitolle vs. soita sairaanhoitajaviivalle ja muille.
Juoksijoina voimme käsitellä kaikkea vauvan varpaamme, joka sattuu putoamaan melko huonosti juoksemalla. Pidä huolta itsestäsi ja jos jotain tapahtuu, tiedä minne mennä apua.
Katso lisää vinkkejä siitä, mitä hoitoa tarvitset – täällä.
Otin tietokilpailun ja jaan miksi työskentelen mielelläni UHC: n kanssa ja välitän nämä tiedot sinulle.
Ja noin 2:20 videossa tunnustan, miksi ajattelin joutua soittamaan 9-1-1 …
Kirjoita lahja tähän:
*Voit tehdä tietokilpailun ja täyttää lomakkeen päästäksesi myös UHC: n verkkosivustolla. Mutta tule takaisin ja kommentoi täällä tätä lahjaa.*
Voit kommentoida alla olevia satunnaisia 9-1-1-ajatuksiani, mutta jos haluat päästä lahjaan, ota tietokilpailu ja tyyppi valmistettu yllä.
Tämä tekee minulle 1000% helpommaksi valita lahjojen voittajat eteenpäin. Kiitos!!
Vastuuvapauslauseke: Tämä viesti on yhteistyössä UHC: n kanssa. Kaikki mielipiteet ovat omat.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Jalkakipu juoksijoille – vinkkejä ja resursseja vammojen koulutukseen
Jalkakipu juoksijoille – vinkkejä ja resursseja vammojen koulutukseen
Parhaat sivustot ja tiedot juoksijoiden jalkakipuista. Jalkakipu voi olla jännetulehdus tai stressimurtuma. Ch
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja kaikesta, mitä söin yhden päivän aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. plus
Koirani on oltava kävelyä tai juoksemista pentusi kanssa
Koirani on oltava kävelyä tai juoksemista pentusi kanssa
Koiran kävelyn täytyy olla. Pyysit vaihdevinkkejä koiran kanssa juoksemiseen – tässä on luettelo suosikki hihnaani, colAalto 6 metrin päässä paikallisesta monikaanista
Aalto 6 metrin päässä paikallisesta monikaanista
Voitko juoksua koronaviruksen puhkeamisen aikana? Mielenterveyskriisin tekstirivi 741741 ja perheväkivallan resurssit T
Cheerios ja Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios ja Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios ja Fitbit Giveaway Instagram @RunEaTrePeat helmikuu 2020 – Lisätietoja ja yksityiskohtia. *Kirjoita sovellettava
Pizza -lahja Run Eat Recen Instagram Info
Pizza -lahja Run Eat Recen Instagram Info
Siellä on uusi Run Eat toistuva podcast nyt! Ja uusi juoksukaverin ominaisuus alkaa Kaleenasta. Hänen ‘Vicin kunniaksi
⚡ Shareaholicilla
.
Hei! Tänään juhlin lihattomia maanantaina keittämällä frittataa pienellä Vegasin avulla. Ja jaan myös lahjan United Healthcare -tapahtumasta – täytä nopea hoitotietokilpailu ja voit kirjoittaa voittaaksesi 100 dollarin Amazon -lahjakortin! Vegas ei ole oikeutettu pääsemään, koska hän on perhe. Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 5 Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä 5. Lisää…