RER: n uusi terveellinen luku
Hei! Olen melko innoissani tästä Cerezo Osaka Paita … Päätin päätyä terveys- ja hyvinvointivalmentajaksi integroivan ravitsemuksen instituutissa. Olen todella uskonut tähän monien vuosien ajan kuin vuosia. Silloin ol ‘Rer lähti kuitenkin ja piti minut erittäin kiireiseksi ja minäkin työnsin sen syrjään.
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 5
Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä 5.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
COVID 19 Vasta -ainesesti
05:19
Elää
00:00
08:21
04:34
Äskettäin se on taas nagging minua. Minua kulutetaan löytämään terveydestä ja hyvinvoinnista sekä ruoasta sekä tasapainosta sekä ihmisten auttamisesta. Haluan todella viedä ymmärrykseni edelleen. samoin kuin haluan linjata itseni muiden kanssa, jotka ovat intohimoisia terveellisiin elämiin.
Henkilökohtaiset ongelmani liiallisessa syömisessä ja juuri äskettäin kilpirauhasen vajaatoiminnassa ovat tarvinnut minua tekemään tonnia tutkimusta, itsehoitoa sekä kokeilua sekä virheitä saadakseni tarkalleen kuinka pitää itseni terveeksi. On ollut erittäin pitkä matka selvittää, mitkä liiallisen syömiseni ovat, samoin kuin tarkalleen kuinka polttaa itseäni terveellisellä tavalla.
Pyrin edelleen syömään parasta ruokavaliosuunnitelmaa kilpirauhasen ongelmiin (äskettäinen verikoe todella osoitti, että T4 on nyt alhainen – aikaisemmin se oli vain minun T3). Kotitalouslääkärilläni ei ole paljon tietoa parhaimmasta kilpirauhasen ongelmien ravinnosta, samoin kuin se on aina motivoinut minua tarkistamaan sen itse. Minusta tuntuu, että päädyin terveys- ja hyvinvointivalmentajaksi yhdessä omien haasteideni voittamisen kanssa avaa minulle mahdollisuuden auttaa sinua/ystäviäni/muukalaisia supermarketissa …
Ymmärrän, että minulla on niin paljon opittavaa. Tarjoa kuitenkin henkilökohtaisia kokemuksiani, minulla on niin paljon jaettavaa. Tutkittuaan ohjelmaa ja heidän kouluttajiaan päätin vain mennä siihen!
Olen ilmoittautunut seuraavaan istuntoon heinäkuusta alkaen. Se on vuoden mittainen verkko -ohjelma. Olin onnekas kuulla muistopäivän diskonttokorosta, joka vei paljon $$$ -opetusta ja Iin tarjoaa tarjota Newcastle United Paita täsmälleen saman diskonttokoron jokaiselle, joka viittaa siihen ja mainitsee minua (Monica Olivas ei välttämättä juoksua Eat toisto, mutta ehkä se toimisi myös). Tein paljon tutkimusta, joten jos olet kiinnostunut, voit myös lähettää minulle sähköpostia Monicaolivas@gmail.com kysymyksiisi.
Joten joo … katsotaanpa tarkalleen kuinka tämä menee!
Aiheeseen liittyvä… Nyt minun on mainittava tämä Benille, koska tajusin juuri, etten vielä kertonut hänelle. Monican on rikki!
Muissa uutisissa…. Florida on edelleen kuuma ja ihana ja hauska! Minun Chelsea FC Paita piti pysyä sisällä suurimman osan aamusta saadakseni työtä, mutta aion kuitenkin lähteä takaisin kävelylle ja absorboida suolainen ilma heti, kun olen tehnyt tämän viestin.
Ja Corey samoin kuin snorklain eilen! Valitettavasti menin pahimpaan aikaan samoin kuin se ei ollut kovin selkeä. Näin lampaiden kaloja! Minun pitäisi kuitenkin kokeilla sitä jälleen ASAP!
Kysymys: Milloin viimeksi menit snorklaamaan?
Hauska tosiasia: Olen yhtä peloissani sukelluksen sukellusta. Ainakin nyt.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Hei! Olen melko innoissani tästä Cerezo Osaka Paita … Päätin päätyä terveys- ja hyvinvointivalmentajaksi integroivan ravitsemuksen instituutissa. Olen todella uskonut tähän monien vuosien ajan kuin vuosia. Silloin ol ‘Rer lähti kuitenkin ja piti minut erittäin kiireiseksi ja minäkin työnsin sen syrjään. Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 5 Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma…